Sintomas da conjuntivite

A conjuntivite é um dos problemas oculares mais comuns. É uma inflamação ou infecção da conjuntiva, que é a membrana mucosa que reveste o interior das pálpebras e que se estende até a parte anterior do globo ocular. É dada a todas as idades, em ambos os olhos e praticamente todos sofremos em uma ou mais ocasiões em nossa vida. A conjuntiva é a primeira parte do globo ocular, que fica exposta a bactérias e outros processos irritativos provenientes do exterior. As lágrimas são as encarregadas de protegê-lo contra os agentes externos. A conjuntivite pode ser provocado por diversas causas, como...

Alimentos com Hidratos de Carbono

Os hidratos de carbono, dos quais procedem 60% de calorias que ingere diariamente, são divididos em dois grupos: carboidratos simples, que são absorvidas rapidamente e hidratos de carbono complexos, de absorção mais lenta, que diferem em seu índice glicêmico, isto é, a rapidez com que elevam a glicemia sangüínea. Entre os hidratos de carbono de absorção rápida, encontram-se o mel, os sucos de frutas, frutas inteiras, açúcar, geléias, sucos embalados, farinhas refinadas e seus derivados, como doces e produtos de panificação, entre outros, de escolher algum deles, opte por frutas e seus sucos...

Como prevenir a morte súbita

A morte súbita é estes dias de hoje, depois da triste morte do jogador italiano Morosini, que caiu sobre o terreno de jogo, em consequência de uma síncope cardíaca. Apesar de que a assistência médica foi imediata e também a utilização do desfibrilador, nada pôde fazer para salvar o futebolista de 25 anos. De novo, um atleta jovem, atlético e aparentemente saudável morria, causando um grande impacto. Este triste acontecimento provocou que se abra um debate sobre se se podem evitar estes casos de morte súbita e os motivos que fazem com que ultimamente estão dando vários casos que saltem para...

Exercícios para reduzir a dor no joelho

Os problemas de joelho ocupam um lugar importante na lista em lesões físicas referem-se, mas não é necessário que você seja um atleta para realizar exercícios de fortalecimento, já que são fáceis de fazer e ajudam a recuperar da dor de joelho. Os exercícios de fortalecimento são uma das melhores maneiras de evitar lesões e tratar esta doença. O melhor passo que você pode fazer para lidar com a dor no joelho e evitar maiores danos, é fazer exercício. Com a construção de músculos fortes, pode reduzir a dor no joelho e o estresse e ajudar a melhorar as articulações do joelho. Os exercícios de...

Benefícios de produtos não lácteos na dieta

Os benefícios do leite para a saúde são amplamente conhecidos, mas, sem dúvida, é possível obter todas as vitaminas e minerais essenciais para o corpo sem beber leite de vaca ou incluídos os produtos lácteos na dieta. Baixo teor de gordura Os produtos lácteos, geralmente são geralmente elaborados com leite de vaca, com alto teor de gordura e colesterol. As pessoas que tentam perder peso e preocupadas com a saúde do coração, com frequência, está em conformidade com os programas de dieta e exercício antes de tentar um tratamento com medicamentos. Um bom passo para reduzir o consumo de gordura...

Principais problemas dos pés e cuidados

Sobre os pés recaem todo o peso do nosso corpo a maior parte do dia, por isso é uma das áreas que mais está exposta a problemas e dores. Não costumamos prestar suficiente atenção ao seu cuidado, o que implica que aparecem ao final de várias doenças. Não costumamos consultar o seu médico de problemas que são causados nesta parte de nosso corpo e também não fomos ao podólogo salvo quando nós temos bastante desconforto. É fundamental escolher um bom calçado que nos evitar males maiores. Para isso, devem-se adaptar à sua morfologia. Deste modo, evitar os calos causados por atrito ou pressão que...

Exercícios para o cólon irritável

O exercício pode ajudar a melhorar muitas doenças, incluindo o cólon irritável. Embora o exercício não é uma cura para a Síndrome do Intestino Irritável, pode melhorar a saúde geral, reduzir o stress, e ser de grande ajuda com os problemas gastrointestinais como constipação, que costuma ocorrer nestes doentes. O estresse é um mecanismo conhecido dos sintomas do cólon irritável. Essas pessoas são mais sensíveis ao estresse induzido por sintomas abdominais, por isso é importante reduzir o stress, para poder controlar a doença. Para os pacientes com Síndrome do Cólon Irritável que sofrem de prisão...

O que é a neurite óptica?

A neurite óptica é uma inflamação do nervo óptico que pode ser provocada por várias doenças, geralmente, a esclerose múltipla, e que causa, muitas vezes, perda súbita da visão no olho afetado. É a lesão mais comum deste nervo e a causa mais comum de perda de visão aguda em adultos jovens. O nervo óptico é o encarregado de levar a informação visual do olho até o cérebro. Por esse motivo, uma inflamação desse nervo pode causar lesões seu isolamento, o que poderia causar perda visual permanente. Por isso, sempre que tiver perda de visão súbita, há que recorrer, de forma urgente ao médico para...

Como evitar o cansaço em um vôo

Os voos baratosen avião podem resultar de ir e, especialmente, se nos deplazamos para destinos onde as mudanças de horários podem afetar nossos bioritmos e gerar um cansaço extremo em nosso corpo, que possa advir por sua vez, em possíveis tonturas e dores de cabeça. A síndrome de descompensação de horário ou também conhecido como "Jet Lag" vem a explicar este estado alterado do organismo após fazer longas viagens de avião. Gostaria de saber como evitá-lo?, se o que temos abaixo. O "Jet Lag" é uma alteração que experimentamos em nossas viagens, quando atravessamos diversos países com fusos h...

Analgésicos naturais para dor de joelho

Com o decorrer do tempo, muitas pessoas não se dão conta do desgaste das articulações. Quando as dores nestas últimas e, especialmente no joelho, supõe-se continuamente, podem ter graves conseqüências com o tempo, mas você deve ter em conta certos aspectos e antibióticos naturais, para aliviar as dores e o desgaste articular. Você deve evitar o excesso de peso, cuidando da alimentação e fazendo exercícios diariamente, como o remo, a natação ou o ciclismo, sem forçar os joelhos, pois ajudam a fortalecer os músculos que sustentam as articulações e usar um bom calçado, que te ofereça um bom suporte....