Alimentos não recomendados úlcera de estômago

A dieta é essencial não só para manter um bom estado de saúde e prevenir o aparecimento de doenças, mas também para ajudar a aliviar os sintomas causados por qualquer tipo de patologia. Nesse sentido, a úlcera gástrica ou de estômago é muito importante saber quais os alimentos que deve evitar quando se sofre, já que uma dieta adequada é um grande complemento ao tratamento médico e farmacológico, já que, assim, evitar a evitar a irritação da mucosa que reveste o estômago, limitaremos a secreção gástrica ácida e podemos eliminar o refluxo dos sucos ácidos que ocorrem de estômago para o esôfago....

O que fazer se eu sou intolerante à lactose?

Laintolerancia à lactose é a incapacidade de digerir e absorver o açúcar do leite e ocorre quando se consomem produtos lácteos ou alimentos que contenham leite, é por isso que você deve evitar certos tipos de produtos. Os produtos alimentícios que podem conter lactose incluem pão e outros produtos de panificação, cereais para o pequeno-almoço, purê de batatas, sopas e bebidas para o café da manhã, margarina, alguns enchidos, molhos para saladas, chantilly, doces e outros snacks, misturas para bolos, cupcakes e biscoitos. Há que aprender a ler os rótulos e procurar não só leite e lactose em...

Os benefícios de uma dieta saudável

Uma dieta saudável é a base de um corpo saudável. Se você ingere uma dieta saudável, você vai perceber que não só você vai se sentir e ver-se muito bem, mas também você terá muito mais energia para seguir em frente durante todo o dia. Você não tem que impedi-lo de todos os alimentos que você gosta e você tem que estar exageradamente magro. Comer de forma saudável não é algo que seja muito difícil, só precisa entender os conceitos básicos nutricionais e depois segui-los. Quando tiver conseguido manter uma dieta saudável, comer de forma saudável e com moderação, você pode comer as coisas que...

Alimentos naturais para queimar gordura

Quando queremos fazer uma dieta devemos ter em conta que existem alimentos que temos proibidos e outros que nos podem ajudar a queimar gorduras. Os alimentos queima - grasasayudan a eliminar mais tecido adiposo, sendo que ao fazer uma dieta e perder muita gordura de forma natural. No mercado existem produtos e comprimidos destinados a este tipo de casos, mas agora vamos dar-lhe alguns remédios naturais que podem ajudar a queimar gorduras e perder peso. -O suco liquefeito de mamão com abacaxi é um fantástico queima-gorduras, além de um poderoso purificador do organismo. Para isso basta que l...

Como prevenir o câncer de próstata

O câncer de próstata é o câncer mais comum diagnosticado em homens, mas você pode reduzir o risco de câncer de próstata, tomando decisões saudáveis, como fazer exercício e manter uma alimentação saudável, baixa em gorduras e rica enfrutas e legumes. Evite alimentos ricos em gorduras, como carnes, frutos secos, em excesso, óleos e produtos lácteos, como leite e queijo, já que exercem um risco maior de câncer de próstata, escolha laticínios com baixo teor de gordura e cortes magros de carne. Use azeite de oliva para cozinhar e rechear yfrutos secos e sementes, para adicionar as saladas, são m...

Appetitool, aplicativo que te ajuda a comer de forma saudável

A tecnologia pode ser uma grande aliada da nossa saúde. Atualmente, quase todos os dispositivos contam com acesso à Internet. A partir de telefones, laptops ou tablets podemos aceder a informações de todo tipo, em qualquer lugar e em qualquer momento. Assim, podemos acessar vários sites que nos ajudam a levar uma vida saudável. Graças aos nossos colegas de CosasdeApple temos conhecido Appetitool, um ótimo aplicativo para iPhone, iPad e iPod Touch, que nos vai ajudar a comer de uma forma saudável. É a versão móvel do site Muminai. Através desta aplicação será capaz de desfrutar de todos os r...

Como evitar o inchaço do estômago

O inchaço do estômago e dor podem ser muito desconfortáveis, já que a inflamação faz com que a roupa fique apertada, e pode até mesmo causar dificuldade para respirar. Além disso, pode ocorrer inesperadamente e pode se acompanhar de dor e fazer com que aumente a ansiedade. A eliminação dos alimentos que produzem gases podem ajudar a reduzir a flatulência intestinal e, portanto, eliminar a inflamação do estômago e dor. Se os gases não diminuem, terá de reintroduzir o alimento e evitar outro alimento suspeito. É essencial beber pelo menos dois litros de água todos os dias e manter um diário de...

Alimentos antes do treino cardiovascular

A refeição antes do exercício pode ser um equilíbrio delicado, muita comida pode fazer você se sentir pesado, lento e até mesmo ter náuseas durante o exercício, e ingerir alguns alimentos pode levar à desidratação, assim como a falta de energia. Embora a nutrição pré-treino pode ser subjetiva em relação ao tipo de corpo e o gosto do atleta. Os alimentos ricos em hidratos de carbono, das proteínas e das bebidas atletas são normalmente recomendadas, já que fornecem energia. Bebidas atletas As bebidas atletas fornecem uma dose de hidratos de carbono e eletrólitos como o potássio, sódio e cloreto,...

Sintomas da úlcera do duodeno

A úlcera péptica é uma ferida ou erosão que afeta a mucosa que reveste o estômago ou o duodeno, que é a parte superior do intestino delgado, que liga o estômago-o em duas partes. Quando a úlcera se apresenta no duodeno recebe o nome de duodenal. As úlceras pépticas são um dos problemas gastrointestinais mais comuns, já que afeta uma em cada dez pessoas ao longo de sua vida. A incidência da doença é muito maior nos homens do que nas mulheres. A origem das úlceras se deve a um desequilíbrio entre os fatores que são agressivos à mucosa gastroduodenal e os defensivos. Esse desequilíbrio é o que...

Tratamentos para reduzir ou regular o cortisol

O cortisol é o hormônio, secretado pelas glândulas supra-renais, também chamada de "hormônio do estresse", devido a que seus níveis se elevam depois de uma tensão física e emocional. As causas que levam a uma produção exagerada de cortisol são determinados medicamentos, como os diuréticos, ou aqueles que participam da terapia hormonal de estrogênios, alguns atletas altamente treinados, mulheres em seu terceiro trimestre de gravidez, pessoas que sofrem de depressão, ansiedade, pânico, desnutrição e abuso do álcool, assim como certos tumores das glândulas supra-renais ou glândula pituitária....