Ter os dentes brancos é uma das obsessões de todo o mundo. Para isso, não só é importante ter uma correcta higiene dental, também é fundamental evitar certos alimentos que tendem a manchar os dentes. Com o passar do tempo o esmalte dental vai perdendo sua força e sua tonalidade, tornando-se amarelo e afeando muito nosso sorriso. Se o que queremos são uns dentes brancos, a parte de não descuidar da limpeza em nenhum caso, devemos prestar atenção ao que comemos. Um dos inimigos do esmalte dental branco é o café. Ao tomar o café, especialmente café apenas, os nossos dentes mancha automaticamente. Não queremos dizer que desistir sem mais para o seu café da manhã ou depois de comer, mas sim que você siga algumas dicas. Toma o café, se possível com um pouco de leite, e lava-te os dentes depois de tomá-lo, desse modo, proteger o esmalte e evita manchas. Se você que toma o chá não está de parabéns, já que o chá tambiénmancha os dentes,por isso recomendamos que você siga as mesmas dicas para ter um sorriso reluzente. Os fãs para uma taça de vinho de vez em quando também tem que ter cuidado, especialmente o vinho tinto, que é mais escuro e tinge os dentes. O vinho branco, embora não o pareça, também tem efeitos nocivos, em parte devido à sua acidez e como atua sobre a boca. Os molhos escuros, especialmente a de soja e vinagre de modena, também podem manchar os nossos dentes, por isso é importante levá-los, se você pode ir à casa de banho para lavar os dentes a seguir. Se você estiver fora de casa e não tem a possibilidade, é melhor escolher outra coisa no menu. Outras bebidas, como os refrigerantes, também não são nada aconselháveis, por isso tenta não incluir em sua dieta em todas as horas. Fonte Imagem ThinkStock.