Com o decorrer do tempo, muitas pessoas não se dão conta do desgaste das articulações. Quando as dores nestas últimas e, especialmente no joelho, supõe-se continuamente, podem ter graves conseqüências com o tempo, mas você deve ter em conta certos aspectos e antibióticos naturais, para aliviar as dores e o desgaste articular. Você deve evitar o excesso de peso, cuidando da alimentação e fazendo exercícios diariamente, como o remo, a natação ou o ciclismo, sem forçar os joelhos, pois ajudam a fortalecer os músculos que sustentam as articulações e usar um bom calçado, que te ofereça um bom suporte. As plantas medicinais e outros analgésicos naturais, podem ajudar a aliviar a dor. Gualtéria Você pode aplicar envolvimentos com loção de uma planta chamada gualtéria sobre a área afetada, produz calor e alivia a dor, se não for suficiente, você pode fechar a área com plástico sobre a bainha, para manter o aumento de temperatura, mas é preciso prestar cuidado de evitar queimaduras e irritações na pele. Bromelaína É um anti-inflamatório natural que se encontra no abacaxi. Se existe dor, você pode usar os comprimidos de bromelaína e tomar de dois a três comprimidos naturais, prestando atenção para que não haja reações como dermatite ou comichão, pelo que deverá, nesse caso, parar a dose. Simultaneamente, pode usar o gelo, aplicado sobre a área durante vinte minutos em cada hora. Casca de salgueiro É usado para aliviar a dor e reduzir a inflamação, devido a salicina química, que se encontra na casca do salgueiro. As pessoas que são alérgicas ou sensíveis a ácido acetilsalicílico, como a aspirina, não devem usar a casca de salgueiro. Alguns pesquisadores sugerem que as pessoas com asma, diabetes, gota, gastrite, hemofilia, úlcera de estômago também devem evitar a casca do salgueiro. Garra do diabo A garra do diabo contém glicosídeos iridoides, componentes que acredita-se que têm fortes efeitos anti-inflamatórios. Harpagoside, um tipo de iridoides, está muito concentrada na raiz da garra do diabo, e alguns testes de laboratório sugerem que possui importantes propriedades para aliviar a dor e efeitos anti-inflamatórios. As 8-12 semanas de tomar garra do diabo, a dor diminui e melhora a função física em pessoas com osteoartrite. Glucosamina Condrotina MSM Muitos comprimidos combinam estes princípios naturais, para evitar a degeneração da cartilagem. A glucosamina acelera a produção, tanto dos proteoglicanos como do colágeno e normaliza o metabolismo da cartilagem, o que contribui para impedir a sua fuga, a condroitina protege a cartilagem e impede a sua dissolução, bem como inibe o metabolismo de certas enzimas prejudiciais denominadas "masticadoras de cartilagem" e o MSM ajuda a reduzir a inflamação. Além de todos estes analgésicos naturais para dor de joelho, você também pode tentar um tratamento com ácido hialurônico que tem muito bons efeitos em sentido Fonte Imagem ThinkStock.