A hortelã é uma planta pertencente à família das Labiadas, que surge da mistura de hortelã-pimenta negra e a hortelã-pimenta branca. Embora a sua origem situa-se na Europa, África e Ásia, e seu cultivo se estende por todo o mundo. É muito utilizada culinária, cosmética, perfumaria e até mesmo na indústria farmacêutica e em doces e chicletes por seu aroma intenso, agradável e fresco. Além disso, em pequenas quantidades, pode ser combinada com outras ervas, o que foi feito de hortelã uma das plantas aromáticas mais utilizadas. Você pode encontrar até 15 variedades distintas, que praticamente não variam em sua aparência, mas que em todos os casos, mantêm-se as mesmas excelentes propriedades. A hortelã-pimenta é muito apreciada também por seus inúmeros benefícios para a saúde e utilizações terapeúticos. Vejamos os mais importantes: – A infusão de suas folhas favorece a digestão. Do mesmo modo, serve para tratar problemas digestivos, como espasmos musculares, espasmos, gases intestinais, azia, prisão de ventre e dor de estômago, assim como para tratar a indigestão. – É recomendável para as inflamações do fígado e da vesícula. Além disso, incentiva a produção de bile. – A hortelã-pimenta é indicada para aliviar a dor, já que seu principal componente, o mentol, atua diretamente sobre os nervos. – Permite aliviar os enjoos. – Seu uso tópico, como o óleo, tem efeitos relaxantes, analgésicos e antiirritantes. – Pode ser misturado com azeite de oliva para obter uma pomada que pode ser usado para curar pequenas queimaduras, reduzir as cãibras musculares e também como lubrificante. – Tem propriedades estimulantes e sedativos, conforme o caso. – Limita o nível de testosterona no sangue por suas propriedades antiandrogénicas. – Pode ser usado também para a gengivitis, os catarros e para cólicas em crianças, com excelentes resultados em todos os casos. – Serve para reduzir a enxaqueca de origem nervosa e nos estados de nervosismo Além de todas essas propriedades, a hortelã-pimenta é muito bom para dietas de emagrecimento, por isso esta planta é uma grande aliada da nossa saúde.